Wanandoa wengi hatimaye wanakuja ukweli kwamba kufanya upendo inakuwa boring na monotonous. Ili kuboresha na kutofautiana maisha ya ndoa, ni muhimu kuendelea kujifunza habari mpya na kutumia ujuzi katika mazoezi, na bila shaka, usawa ni muhimu.
Jinsi ya kuboresha ubora wa ngono?
Katika makala hii, tunakupa ushauri wa vitendo juu ya jinsi ya kuboresha ngono katika ndoa yako ikiwa maisha yako ya ngono yanaonekana yasikuvutia.
- Kila mtu bila ubaguzi anajua kwamba ngono ya ubora ni nzuri kwa afya. Kazi upendo hupunguza maumivu ya kichwa, kuongeza kinga, hivyo ni muhimu kumbuka na wakati angalau mara moja kwa maisha ya karibu.
- Kabla ya kufanya upendo, fanya kwa hali nzuri - fanya na mpenzi wako bafuni ya kupumzika, panga chakula cha jioni cha kimapenzi , ambacho tayari kinamaanisha sequel ya maua.
- Kata nyuma kwa muda mbele ya kompyuta na TV, ni mbaya kwa mvutio ya ngono . Kwa hiyo jaribu kuondoa "ziada ya tatu" kutoka chumbani chako.
- Treni katika misuli yako ya muda mfupi ya vipuri, fanya mazoezi rahisi kila siku - mazoezi haya yatasaidia kufikia orgasm.
- Wanawake wengi wana wasiwasi juu ya swali la jinsi ya kuboresha ngono na mumewe. Kwanza, jifunze maeneo yako yanayojitokeza ili kuongeza uhasama wako, na pia uangalie mwili wa mpenzi wako.
Jihadharini na afya yako, kwa sababu dalili zisizofurahi zinaweza kufuta radhi ya ngono. - Usisite kubadili msimamo na "maeneo ya uharibifu" mara nyingi zaidi.
- Kula matunda, hasa ndizi. Ndizi zina vyenye kiasi cha vitamini, ambazo zinaboresha damu kupita kwa sehemu za siri.
- Usizungumze na kitanda chako na wengine, hata marafiki zako wa karibu zaidi.
- Usisite kuzungumza juu ya ngono na mtu wako, kwa sababu yeye ni mtu wa karibu sana kwako.
Kufuatilia sheria hizi rahisi, utaona jinsi urahisi unaweza kupatanisha maisha yako ya ngono na kupata hisia wazi. Na kumbuka kwamba ngono huendelea ujana na huongeza maisha yako.