Jinsi ya kuangalia maono?

Maono ni muhimu zaidi ya akili, kwa msaada ambao mtu anapata habari nyingi kuhusu ulimwengu unaozunguka, lakini, kwa hiyo, jicho lina mzigo mkubwa sana, hasa katika ulimwengu wa teknolojia ya umeme na kompyuta.

Mbinu za uchunguzi wa jicho

Katika nchi za CIS, njia ya kawaida ya kuangalia macho ni meza Golovin-Sivtsev. Jedwali vile lina sehemu mbili, moja ambayo ina barua zinazopungua chini, na pete ya pili na kupasuka kwa njia tofauti. Wote na sehemu nyingine ya meza ina mistari 12, ambayo pete na barua hupungua kwa ukubwa kutoka juu hadi chini. Taa hizo zinapatikana katika ofisi ya oculist yoyote, pamoja na mara nyingi sana katika optics.

Maono ya kawaida yanazingatiwa, ambapo mtu hutenganisha kimya mstari wa kumi kutoka umbali wa mita 5, au, kwa mtiririko huo, kwanza kutoka umbali wa mita 50. Jedwali ni alama katika mfumo wa decimal, ambapo kila mstari unaofuata unahusiana na kuboresha katika maono na 0.1.

Kwa kupungua kwa ubunifu wa visual, ni kuamua na mstari wa meza ambayo mgonjwa anaona, au, ikiwa ni chini ya 0.1 (sio uwezo wa kutofautisha mstari wa kwanza wa meza kutoka mita 5) kwa kutumia formula ya Snellen:

VIS = d / D

Ambapo d ni umbali ambao mtoaji anaweza kutofautisha mstari wa kwanza wa meza, D ni umbali ambao unaonekana kwa mgonjwa mwenye uwezo wa kawaida wa kuona (50 m).

Je, ni usahihi gani kwa kuangalia maono?

1. Kuangalia maono ifuatavyo katika hali ya kawaida ya afya, wakati macho hayapozidi. Kuchukua dawa, magonjwa na uchovu wa jumla inaweza kuathiri matokeo ya mtihani.
2. Unapofanya mtihani wa maono, meza inapaswa kuwa vizuri.
3. Kila jicho linapaswa kuchunguliwa tofauti, kufunga na mkono wa pili. Kufunga jicho la pili sio lazima, linaweza kuathiri matokeo.
4. Wakati wa kufanya mtihani, unahitaji kuangalia mbele, usisonge kichwa chako au kichwa.

Kuangalia macho katika nyumba

Kwanza kabisa, ni muhimu kuamua ikiwa macho yako yanakabiliwa na dhiki nyingi na kama kuna tishio la upotevu wa maono. Jibu jibu ndiyo au hapana kwa maswali yafuatayo:

1. Je, unasikia umechoka na mwisho wa siku?
2. Je, una hisia ya "mchanga" au hisia inayowaka machoni pako, sio kutokana na uchafuzi wa ajali?
3. Je! Macho yanawagilia?
4. Je, upeo unaonekana machoni?
5. Je! Unaona vigumu kuzingatia macho yako?
6. Je! Kuna hisia ya maono yenye rangi ya wazi na yenye rangi?
7. Inatokea kwamba picha kwa muda mfupi huanza kuongezeka mara mbili?
8. Je! Unakabiliwa na maumivu katika maeneo ya muda?

Ikiwa umejibu ndio, kwa maswali matatu au zaidi, basi macho yamejaa mzigo na uwezekano wa kuharibika kwa macho ni ya juu sana.

Ili kuangalia maono juu ya kompyuta, fungua faili ya vordian na upepe barua ndogo za mji mkuu kwa utaratibu wa random, ukubwa wa font wa Arial 22. Weka kiwango cha ukurasa kwa 100%. Katika maono ya kawaida, mtu anapaswa kutofautisha wazi barua kutoka umbali wa mita 5. Ikiwa hii haifanyi kazi, unahitaji kuja karibu, na kisha kuzidisha umbali unaotokana na 0.2. Kwa matokeo sahihi zaidi, kwamba mtazamo ulikuwa sawa, na si kwa pembe, unaweza kuchapisha meza iliyosababishwa na kuiweka kwenye ukuta. Pia kwa kuangalia mtazamo wa nyumba, unaweza kutumia kitabu chochote, kwa ukubwa wa barua ya karibu 2 mm. Wakati acuity ya visu ya vitengo vinavyolingana, maandishi yanapaswa kutofautiana sana umbali wa cm 33-35 kutoka kwa macho.

Kuangalia binocularity ya maono sentimita chache kutoka kwenye pua, kuweka penseli, au kitu kingine. Ikiwa maono ya binocular ni ya kawaida, basi barua zote zilizo kwenye maandishi ziko umbali wa cm 30 zitakuwa maarufu, licha ya kuzuia.

Ikiwa hundi nyumbani zimeonyesha kuwa kuna kupungua kwa ubunifu wa visual, unahitaji kuona oculist kwa utambuzi sahihi na matibabu.