Bila shaka, uzuri unahitaji dhabihu, lakini hiyo haimaanishi kwamba mwishoni mwa siku ya kufanya kazi utalaani vyumba vya ballet na pua nyembamba au chuki za chuki na kiatu kibaya.
Ni wakati wa kukomesha hili, na hapana, usipoteze favorite yako, lakini viatu vile visivyo na wasiwasi. Lifjhaki zifuatazo zinasaidia kufanya viatu nzuri zaidi vizuri zaidi.
Kwa sababu hakuna mtu anataka kuangalia kama hii:
1. Uchovu wa kuwa Kivietinamu hujumuisha mara kwa mara? Pamba nguo za mpira na kitambaa na sasa hazikupa usumbufu wowote, na hutazama maridadi sana.
2. Tembea na sandpaper juu ya pekee ya viatu vya zamani. Hiyo! Sasa usiingie haraka unaposimama kwenye tile kwenye maduka.
3. Unapotembea juu ya visigino, unapata uzoefu wa kuzimu kwa mguu mzima? Hii inaonekana ya ajabu, lakini kwa msaada wa plasta ya matibabu, gundi pamoja kwenye miguu pamoja kidole cha tatu na cha nne. Uhai huu utapunguza mvutano, na kuzuia maumivu mabaya katika miguu.
4. Je, wewe hutembea wakati unatembea? Zaidi hasa sio, lakini viatu vyako? Kuchukua poda ya mtoto na kuinyunyiza na mahali chini ya insole.
5. Sasa kisigino chako hakitashushwa, ikiwa kabla ya kwenda kwenye klabu, nyuma ya boti hupuka kwa uchafu.
6. Weka viatu vyako na usafi maalum wa mbao.
7. Kuongeza kiasi cha bootleg na dawa kwa bidhaa za ngozi za kunyoosha, pamoja na gazeti la kawaida. Ikiwa hakuna dawa maalum inapatikana, tumia dawa ya kawaida ya pombe.
8. Viatu harufu mbaya? Futa kutoka ndani na mchanganyiko wa maji, pombe na matone kadhaa ya mafuta ya kunukia.
9. Ili kuhakikisha kwamba mguu wako hauingizi wakati unatembea, weka insoles za silicone kwenye viatu vyako.
10. Pumzika pua yako na harufu ya washiriki wako - uondoe harufu mbaya kwa kuweka mifuko ya chai isiyoingizwa katika viatu vyako usiku.
11. Ufanisi zaidi ni rahisi: kuvaa viatu kwenye kisigino cha wastani. Miguu na nyuma zitakushukuru kwa hiyo.
Tambaa viatu kwa upana itasaidia pakiti na maji yaliyohifadhiwa. Acha majumba yako ya kupiga kura ya ballet katika fomu hii kwa saa 6-8.
13. Usizizike sahani, gundi ndani ya kipande cha kitambaa cha kitambaa cha pamba.
14. Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kwamba mguu unashuka wakati wa kutembea. Gundi nyuma ya mstari maalum wa gel.
15. Moto wa joto + soksi nyeupe ya sufu = kujaa kwa ballet yako sasa kunyoshwa.
16. Sneakers walipotea nyuma? Usikimbie kuwatipa mbali. Patch maeneo haya na jeans.
17. Pata kuingiza kiatu cha gel ili usione tena usumbufu wakati unatembea.
18. Ushauri kwa wale wanaoendesha: wavike sneakers yako kama hii na utahisi jinsi itakuwa rahisi kwa miguu yako.
19. Pima vijiti kwa kufanya viatu vya maji vilivyopuka. Hii inawezekana ikiwa unataa uso wa kitambaa.
20. Kununua viatu baada ya chakula cha jioni au jioni. Kwa wakati huu, miguu huongezeka kidogo na kuwa kidogo zaidi.