Sisi daima ni wivu kidogo kwa wale ambao katika ulimwengu huu wa mambo wanaweza kudumisha mtazamo rahisi kwa maisha. Je! Wanawezaje kupata usawa na kudumisha uwiano huu? Kitendawili, kwa sababu wengi wa watu hawa watashughulikia jambo lisiloeleweka, kama "Ninaishi kwa dhamiri yangu, sijaribu kumshtaki mtu yeyote, kwa hiyo niko sawa."
Jinsi ya kurejesha usawa wa akili?
Kusubiri, labda watu hawa ni sahihi na hakuna siri, kwa sababu kila mtu anaweza kukumbuka wakati ambapo kila kitu kilikuwa kizuri, hakuna migogoro ya ndani (tumbo la mama na utoto haukufikiriwa). Inageuka, tunajua jinsi ya kupata usawa wa akili, kidogo tu kusahau. Kumbuka jinsi hii ilitokea, hapana? Naam, utahitaji kukumbuka, hiyo ndiyo njia nzuri ya kupata tena amani ya akili.
- Kumbuka wakati ulipokuwa ukifanya vizuri, kilichobadilika tangu wakati huo.
- Ni wazi kwamba kulikuwa na mabadiliko mengi. Angalia kati yao moja ambayo yamebadilika maisha yako, yamefanywa na mwanamke mwenye ujasiri na utulivu mtu asiye na usawa wa hysterical.
- Tafuta njia ya kubadili hali hiyo. Usiogope mabadiliko ya kardinali, itakuwa kuchelewa tu wakati moyo unaacha kupiga. Lakini kabla ya kitu mabadiliko ya kufikiri sauti si kuingilia kati.
Hebu tuangalie mfano mdogo.
- Nini kila kitu kilikuwa kizuri? Miaka michache iliyopita.
- Je! Sasa ni nini ambacho hakuwa hapo? Ndiyo kulikuwa na kazi ya kijinga!
- Kwa nini unadhani ni? Asubuhi mkuu alipiga kelele, unadhani una uwezo wa kufanya zaidi au unafanya kitu ambacho hujali?
- Kulingana na jibu la swali la awali na itakuwa muhimu kuchukua hatua zitakusaidia kufikia usawa wa akili. Na kumbuka jinsi unavyoamua, hivyo itakuwa, maisha yako iko mikononi mwako.
Amri kumi za amani ya akili
Ikiwa huwezi kukumbuka wakati unapokubaliana na wewe mwenyewe, basi unahitaji mapishi jinsi ya kupata amani ya akili. Inaweza kusaidia kufuata sheria kadhaa, kinachojulikana amri za usawa wa akili.
- Daima na popote hufikiri tu ya mema. Mawazo ni nyenzo, kufikiria juu ya mabaya, sisi wenyewe hujipanga wenyewe kwa mbaya. Na kwa maelewano ya kiroho, ni mawazo mazuri tu yanahitajika. Kwa hiyo, ujifanyie daima kuwa na matumaini ya bora na kamwe usikubali wazo la matokeo mabaya ya matukio.
- Jifunze kushukuru. Kulalamika kuhusu maisha ni rahisi, kila kitu kinaweza kusikitisha: mvua, kisigino kilichovunjika, adhabu kutoka kwa mamlaka. Na jaribu kumshukuru maisha kwa kile alichokupa. Kazi, nyumbani, familia, mafanikio - yote haya ni? Kwa hiyo sema shukrani za maisha kwa kila kitu.
- Jihadharini na kujitegemea kuheshimiwa. Ndio, unaweza kufanya kitu bora zaidi kuliko wengine, lakini hiyo haina maana unapaswa kujivunia. Pengine wale waliozunguka wewe ni wenye kipaji katika maeneo mengine. Na, zaidi ya hayo, kujisifu kuzuia tathmini mbaya ya hali hiyo, ambayo husababisha tamaa.
- Usiogope shida. Utakuwa na uwezo wa kuondokana na yeyote kati yao, na kuwa na uhakika, unaweza kukosa muda wako wa furaha.
- Kushindwa - hakuna sababu ya kuacha. Jifunze kufaidika nao. Imefufuliwa, na blouse yako ya favorite haina kugeuka juu ya kifua chako? Hii ni udhuru wa kuonyesha neckline ya chic! Mfalme huyo alisema kuwa wewe ni sahihi? Kumbuka makosa na usirudia.
- Usisimame huko. Je! Umekuwa umepungua mtu fulani? Ni nzuri, lakini sio sababu ya kupumzika juu ya laurels zako, hakuna kikomo kwa ukamilifu. Na sheria hii inatumika katika nyanja ya kitaaluma na kwa maendeleo binafsi.
- Jifunze kufurahia maisha. Kumbuka jinsi watoto wanavyoangalia dunia yenye macho ya wazi, ya furaha. Kwa hiyo unashangaa na uzuri wa mawingu ya kuendesha, neema ya jani lililoanguka - umezungukwa na mazuri sana, bora zaidi. Kwa hiyo usikose!
- Usione aibu juu ya kile ulicho nacho. Je! Una muonekano wa kushangaza, nafasi nzuri, mapato imara? Ni kawaida kwa hii kushangilia, lakini usiache utajiri (wa kitu chochote cha kimwili) ulichukue wewe.
Usiendelee juu ya faraja na kutambuliwa, kwa sababu mara moja kwako kulikuwa na "paradiso katika kibanda". - Tafuta furaha yako katika kujali wengine. Mara nyingi hatuna furaha tu kwa sababu tunadhani tu wenyewe. Lakini ni muhimu kutoa kipande cha kushiriki na kuwajali wengine, jinsi mambo yanavyobadilika. Sisi sote tunataka kuwa mtu unahitaji.
- Tumaini Mungu. Wanasema kwamba yeye asiyeamini kitu chochote ni maiti yaliyo hai. Kila mtu ana Mungu wake mwenyewe, iwe Mkristo, Mwislamu au kipagani, tunahitaji kuamini kuwa kuwepo kwetu kuna lengo kuu zaidi, hii ni motisha zaidi ya kutovunja na kuendelea.