Usafi uliofanyika kwa usahihi wa sehemu yoyote ya mwili ni dhamana ya afya: kwa mfano, ikiwa ni sawa kuvunja meno yako, basi kwa wakati kuna shida na fizi, tartar huundwa na pumzi inabaki. Hali pia ni pamoja na viungo vya karibu: ikiwa havijashughulikiwa vyema, magonjwa tofauti mapema yanaweza kutokea (kwa mfano, kuvimba kwa appendages).
Sheria za usafi wa karibu
Usafi wa karibu wa mwanamke ni sehemu muhimu ya taratibu za kila siku. Kuna sheria kadhaa rahisi, kuzingatia ambayo, kuosha itakuwa zaidi ya ubora.
- Kuosha ni muhimu tu joto, maji yanayotembea katika mwelekeo kutoka kwa pubis hadi kufungia. Jet la maji haipaswi kuelekezwa kwa uke: ni bora kuielekeza kwenye pubis.
- Usafi wa karibu unapaswa kupewa kitambaa tofauti, ambacho kinahifadhiwa safi. Inapendekezwa kuwa haina rangi ya ziada na ya nyuzi za asili.
- Usitumie sifongo au sifongo wakati wa kuosha, ili usisumbue utando wa mucous na usiwe na kusababisha mishipa.
- Tumia njia maalum za usafi wa karibu, ili usisumbue usawa wa asidi-msingi wa mucosa.
- Ili kudumisha usafi wa viungo vya karibu, tumia usafi wa kila siku, ukiwachagua kwa wakati.
- Kumbuka kwamba wakati wa hedhi huwezi kuogelea, kuogelea kwenye bwawa la wazi au bwawa, hata pamoja na tampons.
Kuchagua njia ya usafi wa karibu
Uchaguzi wa njia zinazofaa kwa usafi wa karibu pia ni muhimu, pamoja na utekelezaji sahihi wa utaratibu huu.
Ukweli ni kwamba pH ya microflora ya uke katika mwanamke mwenye afya ni 3.3 - kwa shukrani kwa kiashiria hiki, lactobacilli inaweza kupambana na virusi vya ugonjwa kwa kuzuia maendeleo ya ugonjwa huo. Ikiwa kiashiria hiki kinapungua kwa mwelekeo mmoja au mwingine - microflora ya kinga mara moja inadhoofisha, na eneo hili hugeuka kuwa salama.
Kwa hiyo, wakati wa kuosha, haipaswi kutumia sabuni ya kawaida au gel ya kuogelea - kiwango cha alkali na asidi zilizomo ndani yake hazifaa kwa eneo la karibu, kwa kawaida ni 5.5, na ni iliyoundwa kwa ajili ya kuosha ngozi.
Kuendelea kutoka kwa hili, ni bora kuacha uchaguzi kwa njia ya usafi wa karibu, ambayo ina asidi lactic: ikiwa ni sabuni maalum, maziwa, cream au mousse.
Pia, kuongeza maelezo kwa jumla juu ya njia za kuosha, huwezi kusahau kuhusu vidonge maalum ambavyo vinasisitiza na kupunguza hali hii: kwa mfano, mafuta ya chai ya usafi wa karibu sio tu huondoa hasira, lakini pia huongeza kazi za kinga, lakini hutolewa kwa calendula, chamomile au aloe vera ni antiseptics asili ambayo hupunguza ngozi na kukuza uponyaji wa microcracks.
Maana ya usafi wa karibu
Supu ya Tar kwa usafi wa karibu ni bora kutumiwa kila siku, kwa sababu ni fujo ya kutosha kuharibu microflora, lakini inatakiwa kutumika ikiwa kuna magonjwa yoyote ya kuambukiza.
Sabuni ya choo imara kwa usafi wa karibu haitumiwi, kwa sababu. kwa matumizi ya muda mrefu inaweza kuhama katika mwelekeo mmoja au mwingine kiwango cha usawa wa msingi wa asidi. Ikiwa ni vyema kutumia sabuni imara tu kwa sababu ya mapendekezo ya kibinafsi au tabia ya mishipa, ni bora kuacha kumchukua mtoto kwa ngozi nyeti na dondoo ya chamomile.
Supu ya maji safi kwa usafi wa karibu wakati huo huo hutakasa na ina usawa wa asidi-msingi: kwa mfano, Corman Organyc ameunda sabuni ya maji kwa usafi wa karibu na dondoo la marigold na asidi lactic. Chaguo jingine ni kampuni ya Akuna: sabuni ya bio ina vidonge vingi muhimu vya mimea, na pamoja na asidi lactic katika muundo wake ni panthenol.
Mousse kwa usafi wa karibu Intimo laini huundwa na Cliven na inafaa kwa ngozi nyeti nyeti. Pia ina miche ya mitishamba, shukrani kwa kazi gani za kinga
Chumvi cha kupendeza kwa usafi wa karibu wa kampuni ya Elfa ina mafuta ya mzeituni na bahari ya buckthorn pamoja na asidi ya lactic, ambayo inafanya kuwa yanafaa kwa ngozi kavu.
Vipu vya usafi wa karibu hutumiwa ikiwa hakuna hali zinazofaa za kuosha: kwa mfano, kwenye barabara, au wakati wa likizo ndefu katika asili. Hivyo, Natracare kampuni inazalisha Wipe Intimate wipe, ambayo ni ya pamba na impregnated na Extracts muhimu. Hawana vitu vikali (pombe, parabens, ladha, nk), na hivyo ni bora kwa utunzaji wa karibu kwa hali isiyo ya kawaida.