Kama ilivyo kwa michezo, na wakati wa utekelezaji wa masuala ya kaya, mapumziko ni rahisi kuumiza. Dhiki hii inajulikana kama uharibifu wa tishu laini bila kupasuka kwa ngozi. Matatizo kama haya hayasababishi matatizo makubwa, lakini kila mtu anapaswa kujua nini cha kufanya na kuvuta. Kutolewa kwa usaidizi wa kwanza kwa kuepuka kuundwa kwa hemomas kubwa na kuharakisha kupona.
Nini cha kufanya na kuvuruga kali?
Uharibifu huu daima unaongozana na uvimbe mkali na kupasuka kwa mishipa ya damu, kwa hiyo hatua zifuatazo za matibabu ni muhimu:
- Hakikisha eneo la kujeruhiwa limejaa amani. Ikiwa mkono au mguu unasumbuliwa, bandia ya shinikizo kali inahitajika.
- Tumia compress baridi na uharibifu. Inahitaji kubadilishwa kila baada ya dakika 15, kuruhusu ngozi kugeuka kwa nusu saa.
- Iliwekwa hivyo (ikiwa inawezekana), ili mahali ulioharibiwa liwe juu ya kiwango cha moyo.
Ikiwa kuumia ni kali sana, ikifuatana na maumivu makali, udhaifu, mpaka kupoteza fahamu, unahitaji kupiga gari la wagonjwa. Kabla ya kuwasili kwa wataalam, huwezi kutumia analgesics na madawa mengine yoyote.
Mateso ya kawaida yanaweza kutibiwa nyumbani:
- Kuchukua analgesic isiyo ya steroidal na hatua ya kupinga-uchochezi (Diclofenac, Ibuprofen).
- Ndani ya saa 24 kuendelea kufanya lotions baridi na compresses.
- Kuondoa kikamilifu mzigo kwenye eneo limeharibiwa.
Nifanye nini ikiwa kichwa changu kinasumbuliwa?
Hata majeraha madogo ya fuvu yanaweza kusababisha matatizo makubwa kwa namna ya kuhara damu ndani ya tishu za laini, ubongo wake. Kwa sababu hii, kipimo tu cha misaada ya kwanza kwa uharibifu wa kichwa ni compress baridi. Wakati huo huo na uwakilishi wake, unahitaji kuwaita timu ya madaktari au wakati mfupi zaidi wa kupata hospitali.
Nini cha kufanya baada ya kuvuta?
Kutoka siku ya 2 ya kuumia, joto la eneo la kujeruhiwa linaonyeshwa ili kuboresha mzunguko wa damu na kuharakisha resorption ya hematoma iliyotengenezwa , ili kupunguza nguvu. Kushindana lazima kuwa joto, sio moto, na mfiduo wa UHF pia utafanya kazi.
Kwa sambamba, inaruhusiwa kuomba kupambana na uchochezi (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac) na mafuta ya kutosha (Heparin, Troxerutin , Lyoton).
Siku ya tatu, matumizi ya madawa ya kulevya yanayokera ndani na athari ya joto hupendekezwa - Apizartron, Viprosal, Finalgon.