Mavazi ina jukumu muhimu katika shughuli zozote za michezo. Moja ya mambo ya msingi ya WARDROBE ya michezo ya michezo ni mashati ya michezo, ambayo faraja na ufanisi wa mafunzo hutegemea. Uchaguzi wao unapaswa kuzingatiwa kwa umakini kama viatu.
Mashati ya michezo ya wanawake
Wanaume mara nyingi hupenda T-shirt za rangi na pande zote au V-shingo, wakati wanawake wanaangalia tofauti hata katika somo hili rahisi. Na katika fitness, na katika tenisi, na katika kazi nyingine yoyote, mashati ya michezo kwa wanawake huwa na jukumu muhimu. Wao hufunika sehemu kubwa sana ya mwili wetu, ambayo hujuma na inahitaji hewa wakati wa juhudi za kimwili. Kwa hiyo, unapaswa kujua sheria chache kuhusu kile ambacho ni, ni faida gani ya kila mmoja wao na jinsi ya kuchagua. Si vigumu kuelewa hili.
Mashati T-Shirts
Mbali na muonekano wa kuvutia wa Mashati tight michezo kuna mengi ya mali nzuri:
- hawana hanging nje ya mwili;
- usifufue;
- papo hapo unyeke unyevu.
Watu wanaokuja kwenye mazoezi ya kupoteza uzito, wanaamini kwamba takwimu haiwawezesha kuvaa vitu vikali. Tunapovaa jasho la suruali au suruali, tunaficha takwimu zetu, lakini hatuwezi kuchunguza hali yake ya kimwili. Kitu kimoja kinatokea wakati wa mafunzo - huwezi kutambua matokeo ya kazi yako tu kwa sababu ya kipengele rahisi cha WARDROBE.
Tunaposema juu ya faraja, tunamaanisha siyo tu kimwili, lakini pia maadili. Ikiwa unajisikia wasiwasi, kuvaa nguo zisizofaa. Nguvu za kusisitiza zinasisitiza faida na hasara zote, lakini mali hii inaweza kuondolewa kwa hila rahisi: michezo T-shirt na maandishi, picha na mifumo mkali huzuia tahadhari kutoka kwenye takwimu. Ikiwa maneno au picha pia ni ya kupendeza au ya kuvutia tu, hakuna mtu atakayeona ikiwa una hisia kadhaa za ziada katika kiuno.
Wakati wa kuchagua T-shirt, unapaswa kuzingatia ili kuhakikisha kuwa sio ndogo na haifanyi kitu chochote. Wapenzi wengi wanasisitiza uzuri wao mara nyingi hufanya dhambi kwamba hata kusikia wasiwasi na kupumua kwa vigumu nguo, hufurahia kupata zaidi, kwa sababu "inaonekana kuvutia." Kwa bahati mbaya, hii sio wakati wote. Nguo zenye nguvu zinaweza kuharibu takwimu sahihi zaidi.
Michezo Polo Mashati
Kwa kuwa mashati ya polo yalikuwa ya kila siku, yalikuwa yanajulikana zaidi katika ulimwengu wa michezo. Polo ni classic ambayo imevuka zaidi ya miaka kadhaa na inaendelea kuwa maarufu duniani kote. Ni jambo la kawaida kabisa, ambalo, kulingana na rangi yake, linaweza kuunganishwa na chochote: ikiwa ni sketi au kifupi. Kila mtu mara moja alikuwa na hili.
Mashati Mashati kwa wasichana ni mara nyingi mashati ya polo kwa sababu ya mazoea yao na umuhimu. Polo ya kawaida inatofautiana tu na rangi na vitu vidogo vidogo kama alama ya brand au kupigwa kwenye kola na sleeves. Kazi ya shati hii mara nyingi hufanywa sio tu kwa mtindo wake, bali pia juu ya ubora. Ni lazima tu kuwa ubora wa juu. Pamba ni nyenzo bora ambayo itawawezesha mwili kupumua na kujisikia safi.
Michezo ya T-Shirt Mesh
Tunaposema nguo zavu, mara nyingi tunawakumbusha kwa makusudi vichwa vidogo vya rangi nyekundu na "grids" za wanaume wa majira ya joto kwenye siku za moto, hivyo shati ya michezo ya wanawake inaweza kuonekana isiyofikirika. Mwelekeo wa mtindo wa hivi karibuni unakimbilia kusema kwamba hii ni mbali na kesi. Kitambaa cha mesh hakihitaji kuwa wazi, kukataa chupi , na kipengele cha vifaa vyake husaidia kujisikia safi wakati wote wa Workout.
Mashati T-shirt na sleeves ndefu
Nyakati za moto zinakuja mwishoni na ni wakati wa kubadili mavazi ya michezo ya wasichana. Badala ya T-shati rahisi au juu ya mafunzo inakuja shati la michezo ya wanawake na sleeve ndefu. Chagua sio ngumu sana. Inapaswa kufanywa kwa kitambaa cha asili. Unapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa mshono, ikiwa hutaki kuivunja au kupoteza kuonekana kwake inayoonekana baada ya kuosha.
Sleeves inaweza kuwa ya muda mfupi, lakini sio muda mrefu sana. Hii itawazuia harakati. Sleeves lazima zimefungwa kwa urahisi, kwa hivyo sio kuzingatia mikono, baada ya mzunguko wote wa damu ni muhimu hasa katika shughuli za kimwili. Shati ya michezo ndefu ni ya vitendo sana, kwani haiwezi kuingilia kati na kuvuruga kutoka mafunzo: viungo havipigia, majambazi hazipunguzi, hakuna kitu kinachopigwa.
T-shati ya Michezo ya Long
Mashati ya michezo ya muda mrefu yanaweza kuangalia nzuri na suruali tofauti na leggings . Wao ni vitendo sana - hawana kuingilia juu na kukaa kikamilifu juu ya viti vyao. Ruhusu kuvaa tights zilizofaa sana kwa wale wanaosita kuziweka na kujisikia "kama katika pantyhose." Katika nguo hizo ni vigumu kupata makosa, itavutia kila mtu na hufurahia umaarufu wa kike katika klabu zote za fitness.
Kwa mambo hayo ni muhimu kuchagua vipengele vingine kwa usahihi. Vipu vinavyofaa kikamilifu, ingawa hata suruali nyingi zinaonekana kama wasiwasi na T-shati na sneakers ndefu. Ni bora kutoa upendeleo kwa suruali tight na tight. Kama kwa sweatshirts, ni suala la ladha. Ikiwa ungependa, wakati shati ni ndefu kuliko sweatshirts, basi mtindo huu pia una haki ya kuwepo.
T-shirt ya Michezo ya bure
Nguo za bure zina sifa ya faraja na ufanisi. Ni mara chache maarufu na nusu ya kike ya wanariadha, lakini kila mtu ana. Ikiwa faida kuu ni dhahiri, basi, hasara zinaweza kuwa kama ifuatavyo: kitu cha bure hakitumiki kwenye mwili, lakini hutegemea, hivyo huongezeka kwa urahisi wakati unapoendesha au mazoezi fulani na mteremko. Mara nyingi huonekana rahisi na huzuni dhidi ya historia ya michezo mingine, lakini hapa kuja kwenye mashati ya michezo mkali ambayo yatapendeza jicho.
Shati la Michezo la Mfupi
Vipande vidogo na Mashati ni rahisi zaidi na vitendo kuliko wengine. Mashindano ya t-shati ya muda mfupi ya michezo inachanganya sifa zote nzuri zilizoelezwa mapema. Huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu kupata haki, kuivuta chini au juu. Yeye huonyesha waziwazi takwimu yako, ambayo inamsaidia kuhesabiwa kwa upendeleo na kumhamasisha mafanikio mapya.
Bidhaa nyingi za michezo zinalenga mstari mzima wa T-shirt zilizofupishwa, ambazo matangazo huondolewa mifano nzuri ya uzuri au michezo ya michezo. Wanasema vyombo vya habari na vikwazo, wakionyesha takwimu bora ya kike . Kufuatia mtindo huu, wasichana wa michezo katika vituo vya afya huonyesha mara nyingi "kazi" zao kwa nguo za wazi. Kwa hiyo, pamoja na mashati ya michezo fupi, na pia katika msukumo wa kufanya kazi juu yao wenyewe, ambayo husaliti vitu vya nguo ya nguo.
Mashati T-Shirts
Mavazi ya kukandamiza inahitajika kati ya wanariadha. Inalinda viungo, inawezesha utendaji wa mfumo wa mzunguko na kwa ujumla inaendelea utendaji wako wakati wa mazoezi. Uchaguzi wake unapaswa kupatikana kwa makini na kununua bidhaa bora tu. Uvunjaji au tamaa za michezo ya kutosha kwa ajili ya fitness haziwezi kuhalalisha matarajio yako na hata, kuharibu afya yako. Chagua tu wakati unaopimwa na bidhaa nyingine za watu zinazozalisha michezo ya kupandamiza.
Michezo ya T-shirt yenye vikombe
Wasichana wengi wanasumbuliwa kwa sababu ya bra, ambayo wanapaswa kuvaa kwa mafunzo:
- ni moto ndani yake;
- anachochea na kuponda;
- mwendo wa kifungo;
- na husababisha tu.
Wajasiri walipata njia rahisi - usiiike. Wanawake wamepewa mafunzo katika mashati bila chupi za juu, ambazo mara nyingi huwasumbua wageni wengine, huvutia tahadhari zisizohitajika na huangalia vulgar kidogo. Ufumbuzi zaidi wa kuzuia shida hii inaweza kuwa t-shirt ya wanawake na vikombe.
Sifa za michezo sasa ni katika kila ladha. Rangi, muundo na usajili kwenye nguo zako - hii ni biashara yako tu. Ni muhimu kwamba nguo za mafunzo ziwe vizuri na za ubora wa juu, na hakuna chochote ngumu katika hili. Makini na mtengenezaji, mshono na vifaa. Chagua aina ya nguo ambazo zitafurahia kwenda kwenye michezo binafsi kwako. Kusikiliza mwili wako na kuboresha.