Jinsi ya kupika oatmeal?

Oats hujulikana kwa kila mtu, na uji wa oatmeal huhesabiwa kuwa moja ya bidhaa muhimu zaidi ya chakula. Fikiria jinsi mchuzi wa oat hutumiwa kwa ajili ya matibabu, na kwa njia gani unaweza kuandaa.

Aina ya mchuzi wa oat

Dawa ya osteogenic imeandaliwa kwa njia tofauti:

1. Kuondoa oatmeal. Kwa kweli, ni sawa na uji wa kioevu oat, na haufanani na mali kutoka kwao.
2. Kukatwa kwa oats nzima isiyopendekezwa. Aina maarufu zaidi na yenye manufaa ya mchuzi wa oat, kwa vile inakuwezesha kuhifadhi vitu vyote muhimu vilivyomo kwenye kamba na kamba ya nafaka.
3. Kuondoa majani ya oat. Kutumika kwa maandalizi ya kuoga.

Jinsi ya kupika oatmeal?

Katika mapishi yote hapa chini tutazungumzia kuhusu jinsi ya kuandaa decoction ya oats nzima, ambayo lazima lazima kabisa nikanawa kabla ya kupikia.

Chaguzi za kupikia:

1. Decoction kwa ini, ambayo mara nyingi huitwa classical, na ambayo hutumiwa, ikiwa ni pamoja na, kwa kusafisha jumla ya mwili. Kioo cha oti hutiwa na lita moja ya maji, kuchemsha kwa dakika 30, baada ya hapo kunasisitizwa kwa masaa 12. Kuchukua glasi nusu mara 3 kwa siku, kozi kwa miezi 2.
2. Chaguo la pili kwa ajili ya kupikia mchuzi wa oat ni kuweka mchanganyiko kwenye moto mdogo chini ya kifuniko kilichofungwa kwa muda wa saa 1. Baada ya hapo mchuzi unasisitizwa kwa dakika nyingine 30, kuchujwa na kuchukuliwa kwa njia sawa na katika kesi ya kwanza.
3. Mchuzi wa oats kwenye maziwa. Inachukuliwa kama wakala wa kuimarisha, na badala - chombo kinachosaidia kwa usingizi na kuwezesha phlegm kutoroka kutoka kukohoa . Iliyotokana na hesabu ya vijiko 2 vya nafaka kwa kioo cha maziwa. Kabla ya kuchukua ni inashauriwa kuongeza kijiko cha asali.

Jinsi ya kupika decoction ya oatmeal?

Ili kuandaa mchuzi 100 g ya flakes kumwaga lita moja ya maji ya kuchemsha, kuleta kwa chemsha, baada ya hapo sufuria imefungwa vizuri na imesisitizwa kwa saa 1. Mchanganyiko unaochanganywa, hata baada ya kusisitiza, unafanana na decoction, lakini badala kisselene. Kama njia mbadala kwa ajili ya maandalizi ya decoction vile, inawezekana kutumia oatmeal ya unga coarse.