Mara nyingi amana ya mafuta hujilimbikiza kwenye sehemu ya chini ya uso na hutegemea kidogo. Chini hiyo ya pili inaharibu kuonekana kwa wanawake. Unaweza kujiondoa kwa msaada wa taratibu mbalimbali za saluni na upasuaji wa plastiki. Lakini unaweza kufanya bila upasuaji, ikiwa unajua jinsi ya kuondoa kinga ya pili nyumbani.
Gymnastics dhidi ya kiini cha pili
Ili kupunguza kinga ya pili iwezekanavyo iwezekanavyo nyumbani, unaweza kufanya mazoezi ya uso. Hii ni mfululizo wa mazoezi maalum rahisi ambayo ni maalum kwa ajili ya misuli mbalimbali iliyo chini ya uso. Ikiwa mara kwa mara na kwa kweli hufanya vizuri, kiti cha pili "kitatoka" kwa siku 30 tu. Kwa kuongeza, watasaidia:
- kuboresha mzunguko wa damu katika eneo hili;
- kuimarisha misuli;
- tengeneze ngozi ya kinga na elastic sana.
Ili kupambana na kiti cha pili nyumbani, unaweza kutumia zoezi kama "Tembea na kitabu." Ili kutimiza, unahitaji kuweka kitabu kikubwa juu ya kichwa chako na kutembea kwa dakika kumi.
Kutoka kwenye kiti cha pili cha uovu, hakuna chache kidogo ikiwa unafanya kazi ya "Mzigo Nguvu" mara kadhaa kwa siku. Fikiria kwamba umeunganisha mzigo usio na mkazo kwa shingo na uso wa chini. Jaribu kuinua, kutupa kichwa chako nyuma, halafu kurudi polepole kwenye nafasi yake ya awali.
Kwa kushangaza, lakini kuondoa kinga ya pili nyumbani itakusaidia zoezi na lugha. Weka nje na kwanza jaribu kuigusa kwenye pua, kisha uwape sehemu ya chini sana ya uso. Zoezi nyingine rahisi na yenye ufanisi na lugha ni "Nane". Ili kuifanya, unahitaji "kuteka" takwimu mara nane mbinguni na lugha ya 6-7.
Jinsi ya kuondoa kinga ya pili na massage?
Haraka na kwa urahisi rahisi kusafisha hali ya pili ya kinga nyumbani itasaidia massage. Huu ni utaratibu ambao unaboresha sana mzunguko wa damu, hivyo kwamba michakato ya metabolic katika seli zote na tishu zimeanzishwa na mafuta kufuta. Kufanya massage kino peke yako, unahitaji:
- Omba cream yoyote ya massage au decoction ya asali iliyopambwa kwa ngozi.
- Weka kidevu chako, ukiondoka katikati yake kwenye kidevu hadi masikio na kuongeza tempo.
- Kusafisha ngozi kwa vidole vya kuunganisha na kusonga kidogo.
- Kumaliza na viboko vya massage na kutumia moisturizer na athari ya kuinua.
Self massage itasaidia kujiondoa kiti cha pili nyumbani, ikiwa hutumia angalau mara 2 kwa wiki kwa muda wa dakika 25.
Masks ya kupambana na kiini cha pili
Je! Hufanya massage na mazoezi, lakini matokeo haijulikani? Jinsi gani basi kuondoa kinga ya pili nyumbani? Bidhaa mbalimbali za vipodozi zitawasaidia. Unaweza kuwapa, lakini unaweza kufanya hivyo mwenyewe. Wao wataimarisha ngozi na virutubisho mbalimbali, kuamsha uzalishaji wa elastini katika seli na kwa matokeo, contour ya uso wako itakuwa zaidi hata na wazi.
Mask yoyote inapaswa kutumiwa sana sana kwenye mstari mzima wa kidevu. Juu yao ni bora kuifunga bendi ya chachi. Ili kufikia athari nzuri, masks yote kutoka kwa kiini cha pili nyumbani inapaswa kufanyika kila siku.
Bora ni:
- Mchuzi wa vichafu - changanya 5 g ya chachu kavu na 50 ml ya maziwa (joto)
na kuondoka mahali pa joto kwa dakika 30. - Mask na udongo - 15 g ya udongo wa vipodozi (nyeusi) kuondokana na maji (joto).
- Masaki ya viazi - fanya 100 g ya puree na wakati ni joto kuongeza 15 ml ya maziwa na 15 g ya asali.
- Maski ya limao - 10 ml ya juisi ya limao (inaweza kuwa na 5 g ya peel) kuongeza katika 250 ml ya maji ya kawaida au ya madini. Kabla ya matumizi, kufuta kwa maji 10 gramu ya chumvi (ikiwezekana chumvi bahari). Juisi ya limao, ikiwa ni lazima, inaweza kubadilishwa na siki ya kawaida ya apple cider.
- Mask na brine - itapunguza sauerkraut na kuongeza asali kidogo kwa brine hii.