Kuishi na pua iliyo na pua haipatikani. Kila mtu anajua nani aliyewahi kutibiwa kwa baridi. Wakati pua imewekwa, fikiria juu ya kile kinachoweza kufanywa nayo nyumbani, lakini hivi karibuni. Kwa bahati nzuri, dawa rahisi imechunguza dawa isiyo ya kawaida. Wengi wao ni wasio na hatia na wasio na hatia, hivyo unaweza kujaribu kidogo na kuchagua njia inayofaa sana.
Nini ikiwa rhinitis haipo na pua imewekwa?
Kwa kweli, kujaza pua, pua ya mwendo haifai. Wakati mwingine mwili huguswa sawa na msukumo wa nje. Na ili kuwezesha kupumua, unahitaji kubadilisha kitu katika maisha yako:
- Mara nyingi pua hupigwa kwa sababu ya unyevu wa kutosha katika chumba. Hasa katika msimu wa baridi. Kwa hiyo, jambo la kwanza unahitaji kumfanyia mtu aliye na pua ya pua, na hakuna snot, ni kununua humidifier au kufanya mwenyewe. Vifaa maalum vinauzwa katika maduka yote ya vyombo vya nyumbani. Lakini ikiwa ni lazima, wanaweza kwa urahisi kuchukua nafasi ya maji ya kawaida ya maji, kuwekwa mahali fulani karibu na chanzo cha joto.
- Air safi husaidia kupumua rahisi. Sehemu ambayo unakaa kwa muda mrefu lazima lazima iwe na hewa ya hewa kwa angalau nusu saa kwa siku. Kwa kuongeza, unapaswa kujaribu kutembea mitaani kila siku. Hii itaimarisha mfumo wa kinga na kumsaidia kukabiliana na sababu ya msongamano.
- Ikiwa pua imewekwa kwa mwezi, unahitaji kufanya kitu kwa chakula chako mwenyewe. Pengine, unakula kwa usahihi, na mwili unapokea chini ya virutubisho ambayo inahitaji. Bila shaka, orodha inapaswa kuongeza vyakula vingi vitaminized vya asili. Na watu wanaosumbuliwa na matatizo ya mapafu watalazimika kuondoa maziwa kutoka kwenye chakula - ina protini, ambayo inasisimua uzalishaji wa sputum.
- Ikiwezekana, ingia kwa michezo. Shughuli ya kawaida ya kimwili itasaidia kudumisha mwili kwa sauti. Kama maonyesho ya mazoezi, mafunzo wakati mwingine yanageuka kuwa bora zaidi kuliko kuzuia madawa ya kulevya.
Nifanye nini ikiwa pua yangu imejaa sana?
Pua ya pua na dawa ya kuponya kwa urahisi - kwa kufunga humidifier hewa au kwa kutembea - haitatumika. Ingawa shida ni za pekee, ikiwa unajua hasa unachohitaji kufanya, hakutakuwa na:
- Njia moja rahisi zaidi ya kurejesha kinga ni chai ya moto. Mara tu unapohisi kuwa pua yako inajibika, piga kikombe cha kunywa, kuongeza kipande cha limau (au itapunguza juisi kidogo) na asali ndani yake. Katika dakika chache utaanza tena kupumua kwa uhuru. Chai ya kawaida inaweza hata kutibu koo.
- Kitu kingine kwa kutumia muda mrefu wa pua kitasaidia matone ya kujitengeneza kwa pua. Kuwaandaa kutoka juisi ya beet, aloe au kamba. Futa katika maji au mchanganyiko na nyingine yoyote
viungo hawana haja ya kioevu. Juisi iliyopuliwa vizuri lazima mara moja iweke ndani ya pua. Vidonge moja au mbili zitatosha. - Inasaidia kupiga mafuta ya mafuta ya pua ya eucalyptus. Punguza kitambaa katika mchanganyiko wa eucalyptus na mafuta na uiminue ndani ya pua kwa dakika chache. Kufanya utaratibu huu bora kwa masaa kadhaa kabla ya kulala.
- Wakati mwingine njia bora ya kuzuia inakuwa compress joto. Inaweza kufanywa kutoka kwa mfuko wa chumvi kali au mara ya kuchemsha yai iliyotiwa kwenye kiti. Tumia compress kwa upande wa nje wa dhambi za pua. Msaada huja mara moja.
- Ikiwa pua huwekwa daima, na chochote unachofanya, huwezi kuifuta pumzi yako, kwa hivyo unahitaji kurejea kwa hatua kali. Unaweza kuteka mara kadhaa na pua ya moshi kutoka kwa pamba iliyochomwa. Harufu, mara moja tunaonya, haifai, lakini njia ni bora!