Kuhara katika mtoto kunaweza kusababisha sababu nyingi: sumu, uharibifu wa mitambo, maambukizi ya tumbo na kadhalika. Wakati huo huo, chochote sababu, moja ya hatua muhimu zaidi katika utulivu wa hali ni mabadiliko katika lishe ya watoto na kuhara. Mlo unapaswa kuwa thabiti na daktari, lakini kwa hali yoyote, lengo lake kuu ni kupakua mfumo wa utumbo wa mtoto na kuruhusu kurudi kwa kawaida.
Lishe ya kuharisha kwa watoto chini ya mwaka mmoja wa umri
Ikiwa ni suala la kulisha watoto, kimsingi kubadili ni jambo lolote. Kitu pekee kinachohitaji kupitiwa ni regimen ya kulisha. Kulisha mtoto lazima iwe mara nyingi zaidi, lakini wakati huo huo kutazama, kwamba alikula kidogo, ili tumbo lisingizike. Ikiwa mtoto ni juu ya kulisha bandia, basi mpango huo ni sawa - unapaswa kutoa mchanganyiko mara nyingi, lakini ndogo kuliko kawaida, sehemu. Pia, unapaswa kushauriana na daktari kuhusu mchanganyiko - labda kwa kipindi cha ugonjwa, unapaswa kubadili kawaida kwa maziwa yenye kuvuta au lactose ya chini.
Ikiwa mtoto ameanza kula chakula, basi lazima aondolewa kwa muda kutoka kwenye chakula, akiacha tu maziwa ya kifua au mchanganyiko.
Nini huwezi kula na kuhara?
Chakula cha mtoto anayekula chakula kilicho imara kinapaswa kuwatenga bidhaa ambazo huziga matumbo na kusababisha kuchomwa. Usipe:
- chakula cha mafuta, kwa sababu hupunguza kinyesi zaidi;
- maziwa yote, ambayo ni ngumu kwa digestion;
- mboga mboga na matunda;
- maharagwe;
- unga na confectionery;
- broths;
- chakula cha makopo;
- bidhaa za kuvuta sigara;
- Wheat groats.
Nini cha kumlisha mtoto na kuhara?
Menyu ya mtoto kwa kuhara hupaswa kuingiza chakula cha mchana, kilichomwa moto, kilichomwa katika tanuri, kilichomwa. Ni bora kama chakula kilichovunjwa - blender au grated kupitia ungo.
Kwa kuongeza, kwa kuhara kuna hatari kubwa ya kutokomeza maji mwilini, kwa hiyo unapaswa kuingiza kinywaji cha tajiri katika mlo wa mtoto: chai dhaifu bila sukari, mchuzi wa pori ya mwitu, hujumuisha kutokana na matunda yaliyokaushwa, maji ya kunywa bila ya gesi.
Ni vyakula gani ninavyoweza na kuhara:
- ugili wa kuchemsha juu ya maji;
- bidhaa za maziwa yenye rutuba, jibini la jumba;
- kissel;
- nyama ya chini mafuta, samaki;
- mayai ya kuku ya kuchemsha;
- apuli zilizooka.
Nini cha kulisha watoto baada ya kuhara?
Baada ya kutengeneza kiti, inashauriwa kuweka chakula kwa siku nyingine 4-5 na tu baada ya kuanza kuingiza katika dozi ndogo maziwa yote na matunda na mboga. Kutoka mafuta, kukaanga, kuvuta sigara, tamu ni bora kujiepuka kwa wiki mbili za mfululizo.