Joto la digrii 35 ni hatari kama joto la juu. Inaweza kuonyesha magonjwa mbalimbali au matatizo katika mwili wako. Ndiyo maana ni muhimu kujua nini sababu ya kuanguka kwake, na jinsi ya kuinua.
Sababu za kuonekana kwa joto la nyuzi 35
Ni muhimu kusema kwamba kwa watu wengine joto la 36.6 sio kawaida. Inaweza kuwa katika digrii 35 hadi 37 na mtu huhisi vizuri kabisa wakati huo huo. Lakini ni nini ikiwa kwa ajili yako kuanguka kwa safu hiyo kwenye thermometer sio pekee? Nini kilichosababisha joto la digrii 35? Na ni hatari gani kwa mtu?
Ni muhimu kuelewa kwa nini joto la mwili linaweza kushuka hadi digrii 35. Hii inaweza kuathirika na matatizo yafuatayo na mwili:
- kinga ya kupungua;
- majibu ya mwili kwa ugonjwa uliohamishwa hivi karibuni;
- kupungua kwa kiwango cha hemoglobin ;
- syndrome ya asthenic;
- ulevi wa mwili;
- kutokwa damu ndani;
- shinikizo la chini la damu;
- matatizo na magonjwa ya mfumo wa endocrine;
- ugonjwa wa adrenal;
- dystonia ya neurocirculatory kulingana na aina hypotensive;
- uchovu na overexertion;
- ukosefu wa usingizi wa muda mrefu;
- mimba;
- kuchukua dawa fulani;
- ukosefu wa vitamini fulani na kufuatilia vipengele.
Ikiwa katika kipindi hiki unahisi ugonjwa wa kawaida na kwa hali hiyo ya joto hauhisi vizuri, basi unapaswa kushauriana na mtaalamu ambaye anaweza kutambua sababu ya hali hii na kupendekeza njia za matibabu.
Nini cha kufanya katika joto la digrii 35?
Kuanza, ikiwa tatizo lako halihusishwa na matatizo ya homoni au magonjwa makubwa, basi unaweza kupigana na joto lako mwenyewe nyumbani. Kwa mfano:
- Jambo muhimu zaidi na kuu ni kurejeshwa kwa majeshi - usingizi wa kawaida na kamili, lishe nzuri.
- Athari yenye ufanisi ni chai yenye nguvu na nzuri, ambayo inaweza kuongeza joto lako kwa muda.
- Pia inashauriwa kuchukua mwendo wa ulaji wa vitamini E.Itaimarisha mishipa yako ya damu. Ingawa kwa kweli ni bora kunywa ngumu kamili ya vitamini na microelements.
- Suluhisho kubwa ni massage na tofauti tofauti asubuhi.
- Ikiwa sababu ni overfatigue na mvutano wa mara kwa mara wa neva, inashauriwa kuchukua vitambaa vya mimea yenye kupendeza au tincture ya valerian.
- Pamoja na kinga iliyopungua, dawa nzuri kutoka kwa prunes, apricots kavu, zabibu, asali na karanga zilizopatikana kwa kiasi sawa ni msaada mzuri.