Jinsi ya kuhesabu muda wa mzunguko wa hedhi?

Mzunguko wa hedhi ya kila mwanamke ni mtu binafsi. Kwa baadhi, inaendelea siku ya kawaida 28, wengine - 30, au hata 35. Aidha, hata kwa msichana mmoja huo, kalenda ya kila mwezi inaweza kutofautiana. Hebu jaribu kuelewa swali hili na kuelewa jinsi ya kuhesabu kwa usahihi mzunguko wa hedhi.

Kujua mzunguko wako ni muhimu sana, na sio tu kwa wale wanaotaka kuwa mjamzito. Hii ni muhimu kwa ajili ya kuamua "hatari" na "salama" siku, pamoja na kuchunguza malfunctions mbalimbali na matatizo katika kazi ya mfumo wa uzazi wa kike.

Je, ni usahihi gani kuhesabu muda wa mzunguko wa hedhi?

Kwa hiyo, kwanza, hebu tufafanue nini urefu (muda) wa mzunguko ni. Kwa kweli, hii ni idadi ya siku kati ya miezi miwili.

Ili kuelewa vizuri jinsi ya kuhesabu urefu wa mzunguko wa hedhi, fikiria mfano huu. Ikiwa ulianza hedhi kuanza, sema, tarehe 28 Oktoba, na wakati ujao hedhi ilifika mnamo Novemba 26, basi mzunguko wako ni siku 30. Katika kesi hii, siku ya kwanza ya mzunguko huu ni tarehe 28.10, na siku ya mwisho ni 25.11, kwa sababu 26.11 tayari ni mwanzo wa mzunguko ujao.

Ikumbukwe kwamba muda wa kutokwa damu yenyewe hauathiri hesabu ya urefu wa mzunguko. Haijalishi, muda wa kila siku 3, 5 au 7 - mpango wa jinsi ya kuhesabu mzunguko wa hedhi, bado ni sawa.

Mara nyingi wanawake wana swali, jinsi ya kuwa, ikiwa kila mwezi alikuja mwishoni mwa jioni - kutaja tukio hili kwa siku ya sasa au ijayo. Ni kutambuliwa sana kati ya wanawake wa kizazi kwamba katika hali hiyo siku ya kwanza ya mzunguko inapaswa kuchukuliwa kuwa siku ya pili ya kalenda.

Mbali na muda, unahitaji kuhesabu siku ya mzunguko wa hedhi. Madaktari wanaagiza taratibu fulani ( ufungaji wa kifaa cha intrauterine , ultrasound ya appendages, uchambuzi wa homoni ) kwa siku maalum ya mzunguko.

Ikiwa unapaswa kuona daktari, kwa mfano, siku ya tatu baada ya kuwasili kwa hedhi, unapaswa kupuuza. Na kuhesabu tarehe hii ni rahisi sana, kuongozwa na mpango ulioelezwa hapo juu. Katika mfano huu, siku hii itakuwa Oktoba 30 - siku ya tatu baada ya mwanzo halisi wa hedhi.

Kwa muda wa wastani wa mzunguko wa hedhi, kama inavyojulikana, dhana kama hiyo pia ipo - unaweza kuhesabu kwa kuongeza jumla ya mzunguko kadhaa na kuigawanya kwa idadi yao.